スタッフブログ

  • スタッフ紹介~研修編~
    2019年08月31日

    こんにちは! インストラクターの山田です!   先日、お休みの日に友人と バーベキューをしました♪ 気温は30度超えのカンカン照りの中、 お肉と野菜をたくさん食べました!! 夜は横浜の夜景も見て、 癒されました […]


  • レッスン紹介①
    2019年08月26日

    皆さん、こんにちは! インストラクターの福士です。 今回からは、鷺沼店で行っているレッスンを紹介していきます。 今回は、アクアビクスです。 アクアビクスといってもたくさん種類があります。 現在、鷺沼店で行っているものを紹 […]


  • 鷺沼体験31
    2019年08月25日

    こんにちは。フロントスタッフの柴です。 今回もプールの体験をご報告します。 水が苦手な私はまずは水慣れから始めました。 まずは、ビート板を使って顔つけをしてみました。 何十年振りかのビート板で使い方もよくわからず。 なか […]


  • 有酸素トレーニング
    2019年08月19日

    皆さん、こんにちは! インストラクターの福士です!   今回からは、「有酸素トレーニング」についてお話していきます。 有酸素トレーニングとは、その名の通り酸素を使うトレーニングになります。 代表的なものは、ウォ […]


  • 台風でやられたり・・・、やられなかったり・・・!
    2019年08月19日

    皆さまこんにちは! ダイビングインストラクターの佐野です。   今年のお盆のダイビングツアーは台風にやられたり・・・・ やられそうだったけど無事だったり・・・ 台風次第のスケジュールとなりました。   […]



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