スタッフブログ

  • スタッフ紹介~ゴルフインストラクター西脇 茂~
    2019年03月22日

    こんにちは! インストラクターの山田です。 暖かい日が続いて、レッスンを行うと汗が出てきます…。 春ですね。   さて今日は、ゴルフインストラクターを紹介いたします。 西脇 茂(ニシワキ シゲル)です。 最近新 […]


  • ダイバーになりました!
    2019年03月19日

    皆さまこんにちは! ダイビングインストラクターの佐野です。   春めいた陽気の先週末、 新たに3名のダイバーが誕生しました! こちらの皆さまは会社の同期、仲良し3人組み! 学科講習からプール実習、海洋実習と 笑 […]


  • ストレッチ紹介③
    2019年03月18日

    皆さん、こんにちは! インストラクターの福士です。 今回もストレッチを紹介していきます。 今回は肩の筋肉の三角筋と 二の腕の筋肉の上腕三頭筋のストレッチを紹介します。 まずは、三角筋からです。 右手を内側にして胸の前で十 […]


  • 鷺沼体験⑨
    2019年03月17日

    こんにちは。フロントスタッフの柴です。 今回は『ロータリートーソ』で脇腹を鍛えます。 内腹斜筋と外腹斜筋を鍛えてウエストを締めます。 腹斜筋は日常であまり使われない筋肉で 少し鍛えるだけで見た目が大きく変わるそうです! […]


  • 【ショップ情報】水着セール!
    2019年03月16日

    皆さまこんにちは! フロントスタッフの加藤です^^   さて、前回のウエアセールは終わりまして、 今回は水着のセールとなります!!   セパレート型やワンピース型などタイプも様々。   今回 […]



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