こんにちは！ 現在、鷺沼店では初めて運動をしても、目的・目標に近づくための運動サポートのほかに、 15分でも効果的に運動が出来る『初心者講習』を実施しております。（参加人数6名まで）   マシンジムで、誰でも簡単にできる運動をご紹介しております。 ストレッチ・筋力トレーニングなど、その時の状況でスタッフが 臨機応変に内容を変更して運動をご案内いたします。   痩せて美しくなりた […]

スポーツクラブに通ったことが無く不安な方は、一度ご来館して ご見学をしてみては、如何でしょうか？ 見学をして、スタッフに不安なことを直接お聞きください。 貴方に合わせた、運動プランをご案内させていただきます。     お話を聞くだけでは不安な方は、無料体験も行っております。 ご体験のお客様にも運動のサポートを行っております。 サポートの内容は、運動指導＋ゆがみのチェックを行いま […]