鷺沼店 11月スケジュール

  • 月~日スケジュール

    祝日スケジュール

    • プール
    • フィットネススタジオ
    • ウェルネススタジオ
    • 祝日  3日
    • 祝日 23日
    • 祝日 日
    • 時間
      9時
      10時
      11時
      12時
      13時
      14時
      15時
      16時
      17時
      18時
      19時
      20時
      21時
      22時
      23時
      ベーシックアクア
      稲葉孝宏
      11:20~11:50
      スイミングスクール(中級)
      松浦翼
      12:05~13:05
      ベーシックアクア
      志方樹里
      15:00~15:30
      バタフライ
      志方樹里
      15:40~16:10
      スタートウォーク
      深水康弘
      19:45~20:15
      平泳ぎ
      深水康弘
      20:25~20:55
      ベーシックウォーク
      松浦翼
      12:15~12:45
      チャレンジグローブ
      松浦翼
      12:55~13:40
      泳ぎこみ500
      深水康弘
      14:00~14:30
      ベーシックウォーク
      原田寿美恵
      14:50~15:20
      背泳ぎ
      原田寿美恵
      15:30~16:00
      クロール
      佐藤理恵
      19:45~20:15
      泳ぎこみ1000
      佐藤理恵
      20:25~21:10
      ウォーター・イン・モーション プラチナ30
      渋谷亜樹
      10:30~11:00
      ツールでリセット
      渋谷亜樹
      11:10~11:40
      スイミングスクール (初級)
      松浦翼
      14:00~15:00
      チャレンジアクア
      松浦翼
      15:20~16:05
      バタフライ
      松浦翼
      16:20~16:50
      スタートウォーク
      小堀香織
      10:30~11:00
      ベーシックアクア
      小堀香織
      11:10~11:40
      ウォーター・イン・モーション ~持久力アップ~
      山田未悠
      14:55~15:25
      平泳ぎ
      深水康弘
      15:40~16:10
      背泳ぎ
      深水康弘
      19:40~20:10
      ベーシックアクア
      稲葉孝宏
      20:20~20:50
      スイミングスクール (中級)
      佐藤理恵
      10:40~11:40
      背泳ぎ
      佐藤理恵
      11:50~12:20
      スイミングスクール(初級)
      佐藤理恵
      12:30~13:30
      ベーシックウォーク
      山田未悠
      14:45~15:15
      ウォーター・イン・モーション~持久力アップ~
      山田未悠
      15:25~15:55
      水慣れ
      山田未悠
      11:30~12:00
      スプラッシングファイト
      大島智一
      15:10~15:40
      平泳ぎ
      大島智一
      15:50~16:20
    • 時間
      9時
      10時
      11時
      12時
      13時
      14時
      15時
      16時
      17時
      18時
      19時
      20時
      21時
      22時
      23時
      ベーシック
      松浦翼
      10:20~11:00
      フラダンス
      アロヒラニ鈴木
      11:10~12:10
      リラクセーションヨガ
      松木千枝
      12:20~13:20
      リトモス
      太田喜子
      13:40~14:40
      チャレンジステップ
      大井貴博
      14:50~15:40
      マックス
      大井貴博
      15:50~16:50
      スタートステップ
      中尾桂子
      19:20~19:50
      ベーシック
      中尾桂子
      20:00~20:40
      リトモス
      堀成伸
      20:55~21:55
      健康36体操
      田村成之
      10:15~10:45
      のびのびボディ(トータル)
      田村成之
      10:50~11:20
      太極拳(初級)
      朱勤
      11:30~12:30
      ベーシック
      永堀郁子
      12:40~13:20
      オリジナルジャズダンス
      江夏淳
      13:40~14:55
      イシュタヨガ
      石川香
      15:10~16:25
      ピラティス45
      真砂史郎
      16:40~17:25
      ファイドウ45
      堀成伸
      19:30~20:15
      スタート
      林英樹
      20:25~20:55
      チャレンジステップ
      林英樹
      21:05~21:55
      チャレンジ
      中川正博
      10:30~11:20
      ベーシックステップ
      中川正博
      11:35~12:15
      パワーカーディオ45
      角谷享宜
      12:30~13:15
      ファイドウ45
      斉藤裕子
      13:30~14:15
      チャレンジ
      脇田賢次郎
      14:30~15:20
      スタート
      脇田賢次郎
      15:30~16:00
      リトモス45
      村山摩利子
      19:05~19:50
      チャレンジ
      村山摩利子
      20:00~20:50
      パワーカーディオ
      小山雅弘
      21:00~22:00
      健康36体操
      田村成之
      10:15~10:45
      のびのびボディ(トータル)
      田村成之
      10:50~11:20
      ダンスエアロビクス上級
      田口優喜
      12:05~13:05
      リトモス45
      竹ヶ原佳苗
      13:25~14:10
      オリジナルジャズダンス
      江夏淳
      14:20~15:35
      イシュタヨガ
      宇野真奈
      15:50~17:05
      オリジナルエアロ
      石川真規子
      19:40~20:40
      ファイドウ
      佐々原秀男
      20:55~21:55
      リトモス45
      大串達彦
      10:30~11:15
      チャレンジステップ
      大串達彦
      11:25~12:15
      カラダひきしめ(上半身)
      本橋雄真
      12:30~13:00
      パワーカーディオ
      深水康弘
      13:15~14:15
      チャレンジ
      井戸川有子
      14:30~15:20
      ファイドウ45
      山田未悠
      17:00~17:45
      リトモス
      田口優喜
      18:20~19:20
      リトモス
      鈴木浩子
      10:30~11:30
      ファイドウ
      鈴木浩子
      11:45~12:45
      カラダひきしめ(ヒップ)
      大島智一
      13:00~13:15
      カラダひきしめ(お腹)
      大島智一
      13:20~13:35
      のびのびボディ(トータル)
      大島智一
      13:40~14:10
      ミュージックフローヨガ
      山田未悠
      14:20~14:50
      チャレンジ
      中尾桂子
      15:00~15:50
      スタートステップ
      中尾桂子
      16:00~16:30
      ベーシック
      井戸川有子
      16:45~17:25
      パワーカーディオ
      角谷享宜
      17:40~18:40
    • 時間
      9時
      10時
      11時
      12時
      13時
      14時
      15時
      16時
      17時
      18時
      19時
      20時
      21時
      22時
      23時
      気功法
      呉静
      10:10~11:10
      スタート
      松浦翼
      11:20~11:50
      fiveフロアーストレッチ
      大嶋智一
      12:05~12:50
      ベーシックバレエ
      佐々木繭子
      13:30~14:30
      太極拳(上級)
      朱勤
      15:00~16:00
      オリジナルヨガ60
      宇野真奈
      19:45~20:45
      太極拳(入門)
      朱勤
      10:15~11:15
      ピラティス30
      永堀郁子
      11:30~12:00
      アス クラブ
      原田寿美恵
      12:15~13:15
      のびのびボディ(トータル)
      原田寿美恵
      13:30~13:45
      フロアーバレエ コンディショニング
      石川香
      14:15~14:45
      中国舞踊入門
      富燦霞
      15:00~16:30
      ミュージックフローヨガ
      山田未悠
      16:45~17:15
      オリジナルジャズ コンディショニング
      江夏淳
      19:15~20:00
      オリジナルジャズダンス
      江夏淳
      20:00~20:30
      fiveフロアーストレッチ
      山田未悠
      21:00~21:45
      オリジナルヨガ60
      二井家直子
      10:30~11:30
      リラクセーションヨガ
      二井家直子
      11:45~12:45
      ピラティス45
      渥美きよみ
      13:20~14:05
      インテグレーティッド パワーストレッチ30
      渥美きよみ
      14:20~14:50
      ミュージックフローヨガ
      山田未悠
      15:20~15:50
      ミュージックフローヨガ
      石川香
      19:30~20:00
      イシュタヨガ
      石川香
      20:10~21:15
      太極拳
      李自力
      10:15~11:15
      オリジナルヨガ60
      竹内典子
      11:30~12:30
      太極拳
      李自力
      12:45~13:45
      太極拳(初級)
      林紅
      14:00~15:00
      太極拳(中級)
      林紅
      15:10~16:10
      ベーシックバレエ
      片山葉子
      19:30~20:30
      スタート
      石川真規子
      20:50~21:20
      太極拳(入門)
      劉湘穂
      10:00~10:45
      太極拳
      劉湘穂
      11:00~12:00
      フラダンス
      アロヒラニ鈴木
      12:15~13:15
      fiveフロアーストレッチ
      山田未悠
      13:25~14:10
      リラクセーションヨガ
      松木千枝
      14:25~15:25
      イシュタヨガ
      松木千枝
      15:35~16:50
      ポル・ド・ブラ30
      田口優喜
      17:35~18:05
      カラダひきしめ(下半身)
      山田未悠
      18:30~19:00
      のびのびボディ(トータル)
      山田未悠
      19:05~19:35
      オリジナルヨガ45
      斉藤裕子
      10:40~11:25
      イシュタヨガ
      井戸川有子
      15:15~16:30
      ヒップC
      スタッフ
      16:40~16:55
    • 時間
      9時
      10時
      11時
      12時
      13時
      14時
      15時
      16時
      17時
      18時
      19時
      20時
      21時
      22時
      23時
      プール
      ベーシックウォーク
      深水康弘
      10:15~10:45
      平泳ぎ
      深水康弘
      10:55~11:25
      ウォータ・イン・モーション~持久力アップ~
      山田未悠
      13:30~14:00
      クロール
      山田未悠
      14:10~14:40
      ウェルネススタジオ
      太極拳(初級)
      劉湘穂
      10:00~10:45
      太極拳(中級)
      劉湘穂
      11:00~12:00
      フラダンス
      アロヒラニ鈴木
      12:15~13:15
      イシュタヨガ
      松木千枝
      14:25~15:40
      フィットネススタジオ
      ベーシック
      山下聡志
      10:00~10:40
      チャレンジステップ
      山下聡志
      10:55~11:45
      ファイドウ
      角谷享宜
      12:00~13:00
      パワーカーディオ
      深水康弘
      13:15~14:15
      チャレンジ
      井戸川有子
      14:30~15:20
      ミュージックフローヨガ
      山田未悠
      16:15~16:45
    • 時間
      9時
      10時
      11時
      12時
      13時
      14時
      15時
      16時
      17時
      18時
      19時
      20時
      21時
      22時
      23時
      プール
      スタートウォーク
      小堀香織
      10:30~11:00
      ベーシックアクア
      小堀香織
      11:10~11:40
      ベーシックウォーク
      深水康弘
      14:00~14:30
      クロール
      深水康弘
      14:40~15:10
      バタフライ
      深水康弘
      15:15~15:45
      ウェルネススタジオ
      イシュタヨガ
      竹内典子
      11:30~12:15
      太極拳(入門)
      林紅
      13:00~14:00
      太極拳(初級)
      林紅
      14:10~15:10
      フィットネススタジオ
      ベーシック
      中尾桂子
      10:30~11:10
      リトモス
      中尾桂子
      11:25~12:25
      パワーカーディオ
      佐々原秀男
      13:00~14:00
      オリジナルジャズダンス
      江夏淳
      14:20~15:35
      ファイドウ
      佐々原秀男
      15:50~16:50
    • 時間
      9時
      10時
      11時
      12時
      13時
      14時
      15時
      16時
      17時
      18時
      19時
      20時
      21時
      22時
      23時
      プール
      ウェルネススタジオ
      フィットネススタジオ
    • 初心者・体力に自信のない方向けレッスンです
    • 整理券を配布するレッスンです
    • 有料のレッスンです 有料レッスンはフロントにて受付いたします
    • キッズスクール(有料)です

    ※有料レッスンはフロントで受付いたします。
    ※レッスン内容や担当者は都合により変更する場合がございます。
    ※祝祭日のスケジュールは別紙にてご案内いたします。
    ※有料スイムプライベートの実施時間に関しましては、館内掲示にてご確認下さいます様お願いいたします。