スタッフブログ

  • 【MUSASHI】割引セール
    2020年01月13日

    こんにちは!インストラクターの天野北斗です!   寒い季節はまだまだ続きますが、アスリエではそんな寒さにも負けない 身体づくりができますので是非一緒にトレーニングを頑張りましょう!   今アスリエでは『MUSASHI』がお求めやすくなっております!     『MUSASHI』は消化・分解が必要としないプロテインの基礎単位である 単独のアミノ酸のため、無駄なく […]


  • サウナで身体を温めよう!
    2020年01月06日

    こんにちは。 インストラクターの遠藤です。 年末年始はいかがでしたでしょうか? お休みでも色々なところへ行くと疲労が溜まっていきます。 身体が疲れている方にオススメ!今回はサウナの効果についてご紹介していきます! 早速ですが、皆様はサウナの効果をご存知でしょうか? 一番の目的は身体を温めることですが、サウナのもたらすメリットは血行促進です。   血行促進によるメリット ・肩こり、腰痛改善 […]


  • 新年明けましておめでとうございます
    2020年01月01日

    新年明けましておめでとうございます! インストラクターの田中です。     2020年、オリンピックイヤー! とても賑やかな1年になりそうですね。 アスリエスタッフもエネルギッシュに、皆様の運動をサポートさせていただきます! 本年もスポーツスパアスリエを宜しくお願い申し上げます。   さて、1年の目標は決まりましたでしょうか? 具体的な数値を入れて目標を立てると、効果 […]


  • メリークリスマス!
    2019年12月25日

    メリークリスマス! インストラクターの菊地です。     本日はクリスマスです! 皆さんはいかがお過ごしでしょうか。 ケーキや美味しものをたくさん食べる方もいるのではないでしょうか? そんな私も今日はケーキをたくさん食べる予定です。   でも、今日は美味しいものをたくさん食べ過ぎて体重の増量、 脂肪がついてしまうと心の片隅で思っている方はいませんか?   ど […]


  • 2019年の目標は…?
    2019年12月21日

    皆様、こんにちは。 インストラクターの田中です。   先日、北海道へ行ってまいりました。 雪はほとんど積もっておらず、完璧な防寒のおかげで寒さも厳しく感じられませんでした。 スノーボードが趣味なので北海道の雪山を滑ったり、おいしいご飯もたくさん食べられ、大満足です! まだまだ遊び足りないので、いつかまた観光に行きたいと思います! 皆さん、北海道のおススメを是非教えてくださいね! &nbs […]



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