スタッフブログ

  • いつもの水分補給でエイジングケア♪
    2019年08月06日

    こんにちは! インストラクターの矢野です。   暑さが続いています。皆さん水分補給を怠らずに 毎日元気に過ごしていきましょう!   さて、本日は普段の水分補給でエイジングケアもできる ドリンクをご紹介 […]


  • プールでも水分補給
    2019年07月24日

    皆さん、こんにちは。 インストラクターの菊地祐馬です。     今週から世界水泳がはじまりました!なんと、23日200m自由形で銀メダル! 日本人初の快挙を達成しました。これからの日本に期待が膨らみま […]


  • 新スタッフ 自己紹介
    2019年07月15日

    皆様、こんにちは。   この度、7月1日より鶴瀬店に配属されました 新入社員の天野北斗(あまの ほくと)です。 今回は自己紹介をさせていただきます。     出身地は20分ほど歩くと埼玉県に […]


  • 食事で目標達成!
    2019年07月07日

    皆さん、今後も インストラクターの菊地祐馬です。   7月から始まった、脂肪減量筋肉増量チャレンジは皆さんご存知でしょう? 9月までの3ヵ月間で筋肉増量または脂肪減量で1㎏以上の変化をさせると、なんと! アスリ […]


  • 代謝量の違いによる身体の変化
    2019年06月23日

    こんにちは。 インストラクターの菊地祐馬です。   本日は、前回に引き続き代謝量のお話しをさせていただきます。     皆さんは、同じ体重で、どれだけ身体に変化が起こるのか気になりませんか? […]



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