皆さん、こんにちは。   マフラーや手袋が手放せない寒さになってきましたね。 暑い夏に比べ、代謝が上がりやすい時期だからこそ、運動がおすすめです！   冬のカラダづくりキャンペーン！ ご好評につき延長！！ 短時間で高効率なトレーニングが、アスリエだから可能です！       ■　最初の30日間3,300円（税込） ご入会の日から、休館日を除いた30 […]

いつもアスリエ鶴瀬店をご利用いただき誠に有難うございます。 皆様に、年末年始営業及び2020年2月メンテナンス休館日のご案内です。   【年末年始休館日】 　2019年12月30日（月）～ 2020年1月2日（木） 【特別営業日】 　2020年1月3日（金）　10：00～18：00 ※特別営業日は、会員区分に関係なくご利用いただけます。   【2月メンテナンス休館日】 2020 […]

こんにちは！ アスクラブインストラクターの矢野すみれです。   「アスクラブ」とはカラダの機能改善に特化したスクールです。 筋トレは「辛い」「身体が動かない」 ストレッチは「痛い」「固い」 というイメージがあり中々続かなかったりやる気にならなかった 経験はありませんか？   アスクラブでは、「痛くない」「脱力した自然体」で深い呼吸をするだけで 凝り固まった関節がほぐれたり、身体 […]