こんにちは！インストラクターの橋場です！   皆さん、プロテインは筋肉増強の薬のようなものだと思っていませんか？   プロテインは日本語に直訳すると「タンパク質」です。   人間に必要な栄養素であるタンパク質をカラダに吸収しやすい形にしたもので、トレーニングの有無に関わらず、どなたもお飲みいただける栄養補助食品です。   さらに、プロテインには […]

こんにちは！ インストラクターの牧嶋です(^O^)／   最近雨の日が多いですが、いかがお過ごしでしょうか？   本日は7月から始まったセールをご紹介します！   まずサラッとドライが20％OFFです。 こちらは速乾性が高く、濡れてもすぐに乾くのが特徴です！ サンプルも置いてありますので、ぜひ手に取ってお試しください(*^_^*)   そしてウェーブダイバー […]

インストラクターの栁澤です。   皆さん、一度は聞いたことのある、 モビリティケアを専門とした、 「モビリティケアサロン」がグランドオープンしました！！ 場所は、恵比寿駅から徒歩5分！ 与野店の元スタッフで、恐らく、皆様になじみのある「アノ方！？」が 働いております！！ 是非一度、足を運んでみてはいかがですか？   詳しくは、コチラ☟ https://www.mobilityc […]

こんにちは。   日の光と書いて「晃」と読む！ インストラクターの　栁澤　晃　です。   自粛モードが緩和されつつありますが、在宅ストレスが溜まっていたり、生活リズムの崩れから不眠が続いたりしている方、、、   日光を浴びましょう！！🌞 日光を浴びることで体内にて、「ビタミンD」の生成や、「セロトニン」の分泌がされます。 ビタミンDは骨の健康を保つ働きの他に、免疫力アップやガン、糖尿病、自閉症、妊 […]

暑くなってくると、プールに入りたくなる方も多いのではないでしょうか。 一方、「泳げないから、プールは苦手」とおっしゃる方も。   ご安心ください！ プールは泳げなくても、楽しめます！   おススメは「ウォーター・イン・モーション」     馴染みのある音楽とダイナミックな動作で構成されたアクアエクササイズ。 複雑な動きはないので、初めての方でも楽しんでいただ […]