スタッフブログ

  • 私のおすすめ種目③
    2020年01月24日

    皆様、こんにちは!   減量間近で焦りを感じているインストラクターの塩田です。   私は、免疫力低下に十分に注意し運動をしていますが、 皆様はいかがお過ごしでしょうか? 3食しっかりと食べ健康的な日々を送っていけるよう頑張りましょうね♪ さて、本日ご紹介するトレーニングは、、、   肩トレの代名詞 「サイドレイズ」       &nbsp […]


  • モビリティケアやってます!
    2020年01月20日

      みなさんこんにちは! インストラクターの富宿です😄   タイトルを見て「何だろう?😮」と思った方も多いと思います。 ここで簡単に説明いたします!🙏   モビリティケアとは・・・・・   簡単な究極のコンディショニング法です!! カラダがみるみる変わっていくのが実感できます!     アスリエ与野店はモビリティケアの認定者が全店で一番多 […]


  • アリーナご利用しませんか?
    2020年01月17日

      こんにちは!インストラクターの牧嶋です。   1月に入り、もう半月経ちました! 2020年はオリンピックがありますね(^^♪ みなさん、チケットは当選しましたでしょうか?   いろいろな競技があると思いますが、 埼玉県では、ゴルフ⛳、バスケットボール🏀、サッカー⚽、射撃🏹の4つの競技が行われます。 そのような競技は普段なかなかやる機会が少ないと思いますが、 アスリ […]


  • モチベーションを上げるには Part3 ~今日は何の日?~
    2020年01月13日

    こんにちは! インストラクターの栁澤です。   この寒い時期、運動をしようと思っても、 なかなかモチベーションが上がらない方も多いのではないのでしょうか。   そんな時には、 「初心に戻ってみましょう!」   なぜ私が今回このようなことを言うのかといいますと、 本日が何の日かご存じですか?   そうです! 「成人式の日」です。 これを読んでいる方の中には、成 […]


  • 【アスリエ与野】契約ロッカーがオススメな理由…それは!?
    2020年01月10日

    皆さんこんにちは。インストラクターの本木です。   一段と寒い季節となりましたが、新年あけまして今年はスポーツイヤー! より一層、運動を頑張りたい方も多いはずです♪   そんな方には契約ロッカーをオススメします!   【契約ロッカーがオススメな理由①】 運動に必要なアイテムを置いたままにできる! 運動をするにはシューズも必要、汗をかいたらTシャツやズボンも替えたいし […]



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