こんにちは! インストラクターの富宿です\(^o^)/ 2月27日(木)太極拳のイベントを開催いたします! 担当は全中国武術大会の優勝者である李自力さん! 滅多に受けることが出来 […]
こんにちは! インストラクターの牧嶋です! 今日は節分ですね。 みなさん豆まきをしたり、恵方巻は食べますでしょうか? 今年の恵方巻の方角は西南西だそうです(^^) さて、アスリエでは2月か […]
こんにちは! インストラクターの栁澤です! さあ、2020年が始まり、一カ月が立ちましたが、良いスタートを切ることが出来ましたか? 明日、2/1(土)は、ついに私の 「ラディカルパワー」デビュー日となります。 […]
こんにちは! アスリエ与野店の本木です! 突然ですが、皆さんは水泳をやっていますか? 水泳はダイエットや健康維持に、年齢を問わず人気のスポーツです。 しかし、多くの […]
皆様、こんにちは! 減量間近で焦りを感じているインストラクターの塩田です。 私は、免疫力低下に十分に注意し運動をしていますが、 皆様はいかがお過ごしでしょうか? 3食しっかりと食べ健康的な日々 […]