スタッフブログ

  • 夏に向けて、カラダを絞り上げたい方必見!!
    2017年05月08日

    こんにちは! マネージャーの古谷です。   ゴールデンウィークも終わり、 夏に向け、本腰を入れてトレーニングをする時期となりました。   皆様は何をして夏向きの身体を手に入れますか?   アスリエでは様々な効果的なプログラムがございますが、 ボディメイク、シェイプアップには『ラディカルプログラム』をおススメいたします!   ラディカルプログラムとは? 世界4 […]


  • GW真っ盛り!すっきりとカラダを動かしてみませんか?
    2017年05月01日

    皆様、こんにちは! インストラクターの高橋です!   気温も上がり、暖かく過ごしやすい季節になりましたね! 夏に向けて、心身ともに活発的になっていく時期ですね♪   『運動は確かにしたいけど、時間がなかなか取れない・・』 『新生活が少し落ち着いてきたから、ジムを探したい!』   これらに当てはまるといった皆様にオススメ☆   アスリエ与野店の体験キャンペーン […]


  • 仕事に家事に、疲れが中々とれない方必見!
    2017年04月22日

    皆様、 こんにちは! 春真っ盛り、マネージャーの古谷です!   さて本日は、アスリエでの癒され方についてお話しいたします。   唐突ですが、皆様お疲れではございませんか? 疲労とは肉体および精神に負荷が一定以上かかり、 様々な日常生活の中の作業効率が落ちていくことです。   原因は様々あれど、その疲労を回復させる方法は 様々定義されております。そのいくつかとして・・・ […]


  • 【与野店】30歳以下の方必見!
    2017年04月17日

    こんにちは! マネージャーの古谷です。   暖かい陽気。 春ですね!   4月のバタバタも落ち着き始め、 活動的になるこの季節。   是非アスリエで運動を始めましょう!   最近現場でよく20代の方からこんな声を聞きます。   『体力が落ちた・・・』 『疲れが抜けない・・・』 『昔は朝まで騒げたのに今は零時前には眠くなる・・・』 『身体が硬いし、肩 […]


  • 春だ!フィットネス体験のお知らせ
    2017年04月04日

    こんにちは。   マネージャーの古谷です! 桜も開花し、春真っ只中です。 夏に向けた身体作りをするなら今がベストです。   夏が近づいて焦って動き始める前に、 賢く運動習慣をこの春からつけていきましょう!   「私にもフィットネスクラブに通えるかしら?」 「どんなところなのだろう?」 「本当に運動の効果はあるの?」   などなど。 様々な不安なこともあります […]



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