スタッフブログ(月別)

  • 「筋肉増量」&「脂肪減量」&「整える」コンテスト2020 最終測定!
    2020年08月31日

    カレーのジャガイモはゴロゴロ派。 こんにちは!インストラクターの栁澤です。   皆さん、8月はメンテナンス休館がありましたが、 いかがお過ごしでしたか。   大変な時期が続き、気分が落ち込みやすくなります。😢   ですが、、   ご存知ですか?   「筋肉はあなたを裏切らない!」という事を‼   さて、本題に入ります。   「筋 […]


  • 熱中症を予防しよう!
    2020年08月10日

      こんにちは!インストラクターの橋場です!   平年より長い梅雨が明けて、本格的な夏が到来してきましたね。 蒸し暑くなるこの時期、特に注意していただきたいのが「熱中症」です。     今回は4つの予防法をご紹介いたします。   1、「水分を」こまめにとろう! のどが渇いていなくても、こまめに水分をとりましょう。水、麦茶、塩水、スポーツドリンクなど […]


  • 「イベント」エントリー締め切り迫る!!8/8(土)まで!
    2020年08月03日

    皆さんこんにちは! 「脂肪を減らしたい委員会」会長の栁澤です!   さて、皆さん、 「脂肪減量」&「筋肉増量」&「整える」コンテスト2020   こちらのエントリーはお済でしょうか?   え、、まだエントリーしていない!?   それは大変だ!!   今年は、「全店ランキング」と「与野店ランキング」で、各項目で豪華景品を用意しております! 【全店ラン […]



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