日付 | 時間 | 施設名 | レッスン | 担当者 |
---|---|---|---|---|
07/ 28 ( 日) | 13:10-
13:55 ▼ 16:00-16:45 | エアロビクスマーシャルスタジオ | X55(45) | 渡邉綾 ▼ ASAMI |
07/ 28 ( 日) | 14:20-
15:20 ▼ 17:00-18:00 | エアロビクスマーシャルスタジオ | ユーバウンド60 | 渡邉綾 ▼ ASAMI |
07/ 29 ( 月) | 13:00-
13:30 | ヨガピラティススタジオ | カラダひきしめ | 櫻井洋介 ▼ 休講 |
08/ 02 ( 金) | 15:00-
15:30 | エアロビクスマーシャルスタジオ | カラダひきしめ【下半身】 | 李敬樹 ▼ 休講 |
08/ 09 ( 金) | 10:00-
11:00 | ヨガピラティススタジオ | 背骨コンディショニング | 花村愛子 ▼ 休講 |
08/ 09 ( 金) | 11:15-
11:45 | ヨガピラティススタジオ | ゆったりフロー【5種目】 | 花村愛子 ▼ 休講 |
08/ 10 ( 土) | 13:50-
14:40 ▼ 12:50-13:40 | エアロビクスマーシャルスタジオ | hatha yoga core & power | 斉藤智史 ▼ 休講 |
08/ 10 ( 土) | 14:55-
15:55 ▼ 13:55-14:55 | エアロビクスマーシャルスタジオ | 3104シングルステップセッション | 斉藤智史 ▼ 休講 |
08/ 10 ( 土) | 16:10-
17:00 ▼ 15:10-16:00 | エアロビクスマーシャルスタジオ | チャレンジエアロ | 斉藤智史 ▼ 休講 |
08/ 14 ( 水) | 20:15-
21:15 | エアロビクスマーシャルスタジオ | パワーカーディオ60 | 松下力 ▼ 吉野健太 |
08/ 16 ( 金) | 19:00-
20:00 | エアロビクスマーシャルスタジオ | メガダンス60 | 須山幸夫 ▼ 休講 |
08/ 20 ( 火) | 12:55-
13:45 | ヨガピラティススタジオ | ピラティスフロー | 花村愛子 ▼ 休講 |
08/ 20 ( 火) | 14:05-
14:50 | ヨガピラティススタジオ | ピラティス【フォームローラ&パワーサークル】 | 花村愛子 ▼ 休講 |
08/ 23 ( 金) | 11:15-
11:45 | ヨガピラティススタジオ | ゆったりフロー【5種目】 | 花村愛子 ▼ 休講 |
08/ 26 ( 月) | 10:00-
10:30 | ヨガピラティススタジオ | ヨガストレッチ | 上薗美千代 ▼ 休講 |
08/ 26 ( 月) | 10:35-
11:20 | ヨガピラティススタジオ | 姿勢改善ヨガ | 上薗美千代 ▼ 休講 |
08/ 26 ( 月) | 11:35-
12:35 | ヨガピラティススタジオ | ナニアロハ | 上薗美千代 ▼ 休講 |
08/ 26 ( 月) | 14:00-
14:30 | プール | 背泳ぎ | 鮎川喜美江 ▼ 権田理恵 |
08/ 31 ( 土) | 11:00-
11:45 | エアロビクスマーシャルスタジオ | ファイドウ45 | NAGISA ▼ 休講 |
08/ 31 ( 土) | 12:00-
12:30 | エアロビクスマーシャルスタジオ | ユーバウンド30 | NAGISA ▼ 休講 |
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