【6月スタート】ちょいトレ 開始のお知らせ

6月より、気軽に参加できる15分間のプログラム
「ちょいトレ」がスタートします！

※画像をクリックすると詳しく確認できます。

「運動を始めたいけど、長時間は不安…」
「レッスンについていけるか心配…」
「久しぶりの運動だから気軽に参加したい」

そんな方におすすめの、短時間・初心者歓迎プログラムです。

ちょいトレは、インストラクターが指導するレッスンではなく、
その場のみなさんで一緒に気軽にカラダを動かす15分間の運動時間です。

【ちょいトレのポイント】
・1回15分で参加しやすい
・初心者、運動が久しぶりの方も歓迎
・自分のペースでOK
・短時間でスッキリリフレッシュ
・頑張りすぎなくても大丈夫

まずは雰囲気を感じるだけでもOKです。
ぜひお気軽にご参加ください！

開催スケジュール・場所につきましては、館内掲示またはホームページをご確認ください。

スポーツスパアスリエ大倉山