こんにちは！

ランニングクラブ部長の秋山です！

先日、３月９日（土）に行われました

アスリエ熊谷ランニングクラブ練習会のご報告をいたします。

２月は雪予報の為練習会を中止したため、久しぶりの練習会となりました。

今回は熊谷で３月２４日に行われます、「さくらマラソン」に向けての最後の練習会でもあったため、

皆さま気合充分でご参加いただきました！

まずは、準備運動で「ファイブフロアストレッチ」

約１０分の運動で、姿勢も改善し走りやすくなった！といっていただけました。

通常のスタジオプログラムにもございますので、姿勢改善、ゆがみ改善に興味のある方は是非ご参加ください★

その後、ウォーミングアップを兼ねて恒例の鬼ごっこです。

写真は鬼の皆さまです。

今回は手つなぎ鬼をおこない、大変盛り上がりました！

身体も温まったところで、いよいよタイム計測です。

今回は、１０キロ走。ペースメーカーが５キロ地点まで先導し、ペース配分を各々考えていただきながら

走りました。

参加された皆さま全員が目標距離を走破することができ、笑顔で練習会を終えることができました。

アスリエ熊谷ランニングクラブは、初めての方大歓迎です！

動きやすい服装と、ランニングシューズがあればどなたでもすぐに始めることが出来ます！

是非、私たちと一緒に、ランニングで熊谷の風を感じませんか？

詳細はお近くのスタッフまでお声掛けください☆

次の練習会は日程が決まり次第、皆さまにご報告いたします。