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鷺沼体験⑭

こんにちはフロントスタッフの柴です。

今回は『ショルダープレス』を紹介します。

肩の筋肉、三角筋を鍛えれます。

ここを鍛えると、

肩幅が広くなり厚みが出ます。

肩こりの予防にも良いそうです。

肩こりがある方は是非取り入れたいトレーニングですね。

アスリエ鷺沼店では

ただいま見学フェア開催中です!

いつでも無料でご案内させていただきます。

お気軽にお電話ください♪

ご体験もお一人様1回1,080円です。

この機会に是非お越しください!

 

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