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鷺沼体験⑳

こんにちは、フロントスタッフの柴です。

今日は『背筋』を鍛えるマシンの紹介です。

辛そうです!(笑)

背筋を鍛えると、猫背解消、血行が良くなり、肩こり改善、

さらに、肩甲骨周りの筋肉が鍛えられ、

肩が引き下がり首が長く見えるようにもなります!

女性には是非、おすすめの運動ですね

腹筋背筋も自宅で簡単にできる運動ですが、

マシンを使って効果的な運動もオススメします

 

アスリエ鷺沼店では

ただいま見学フェア開催中です!

いつでも無料でご案内させていただきます。

お気軽にお電話ください♪

ご体験もお一人様1回1,080円です。

この機会に是非お越しください!

 

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