こんにちは。フロントスタッフの柴です。

今日は、『クライマー』をご紹介します。

有酸素運動系のマシンでお尻・脚に効きます。

特に太ももに効き、大腿四頭筋が鍛えられます。

20分ぐらいを目安に運動すると、

効果的に脂肪燃焼できます。

ステップの強度を変えることもでき、

バーをつかまって運動できるので、安全にトレーニングできますよ♪

アスリエ鷺沼店では

ただいま見学フェア開催中です！

いつでも無料でご案内させていただきます。

お気軽にお電話ください♪

ご体験もお一人様1回1,080円です。

この機会に是非お越しください！