スタッフブログ

運動中のモチベーションをあげるには?

こんにちは!

インストラクターの栁澤です。

 

皆さんは、日々、トレーニングのモチベーションはどのように保っていますか?

ちょっと今日はやる気が出ない、なんて日も人間なら誰しもあると思います。

そんな時、僕は音楽を聴いてモチベーションを上げています。

 

皆さまのなかでも、同じく音楽を聴いて気持ちをコントロールしている方もいらっしゃるのではないのでしょうか。

 

気分を上げるために激しい音楽を聴いたり、リラックスしてストレッチをしたい時には落ち着いた音楽を聴きたいといったことはありませんか?

そんな方に向けて、私から、ランニング時におすすめの1曲をご紹介いたします。

 

UVERworld 「PRAYING RUN」

 

です。

 

題名の通り、走ることをテーマに歌われています。

もし、走り続けることが、苦しくなってしまった時に聴いてほしい1曲となっています。

ちなみに、私のとても好きなバンドです(≧▽≦)/

 

皆さんもお気に入りの曲、トレーニング中によく聴く曲などがありましたら、ぜひお聞かせください!

 

夏が近づいてきました!

運動を始めたいという方は、ぜひアスリエへ♫

 

◆◇京浜東北線 与野駅から徒歩3分◇◆

フィットネスクラブが初めての方も安心のサポート

私たちにお任せください!

 

見学・体験は随時承っております(^^)/

スポーツスパアスリエ与野 ☎048-833-8282

 

このページの先頭へ