みなさま、こんにちは！

インストラクターの塩田です。

5月に入ましたね。

気温も日に日に上がり始め早く外で運動がしたくなりますね！

さて、今回の動画は

インストラクターの篠崎君によるボクシング講座実践です！！

講座編

https://youtu.be/KsJQUF5gIu8

実践編

https://youtu.be/CP-6Rqu2_1M

皆様もご自宅で是非チャレンジしてみてください♪