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レッスン紹介【x55】

皆様こんにちは!常に全力でお馴染みの須山です。

今回はラディカルフィットネスプログラムの一つ【x55】を紹介致します。

X55®(エクストリーム55)は、ステップ台、ライトウエイトなどを使用した今までに類のない革新的なアイソレーション・レジスタンス・トレーニング・プログラムです。脂肪燃焼、筋肉の調整、健康的なサイズダウンを目指す「ボティカンターリング」のための理想的なワークアウトを一度に実現する、エネルギッシュで高強度の55分間エクササイズです。

このプログラムは、主に自分の体重を負荷として利用するエクササイズを組み合わせた革新的な仕組みにより、バリエーション豊富な刺激を身体に与え、運動強度を自由に調節することが可能です。

巧みな効果音と楽曲アレンジにより、クラスは大いに盛り上がり、高強度でありながらも時間を忘れて楽しめるクラスです。ぜひ‘エクストリーム’な時間を。

 

与野店のステップ台はご自身の体力レベルに合わせて高さを変えれる為、無理なく運動出来ます。

9月は

水曜日 奇数週 20:00~21:00 x55(60) 参加費¥550

土曜日 17:00~17:45 x55(45) 参加費¥550

ご参加はクービック(クレジット決済)、参加枠に空きがある場合のみフロントにてチケット(¥550)をご購入頂き、参加出来ます。

是非一緒に【究極の55分】を過ごしましょう!!


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