インストラクター“F”1人チャレンジ
こんにちは。
インストラクターの“F”です。
普段このブログには登場しない私ですが、今回ある思いから投稿をさせていただく事になりました。
やや長い文章ですがお付き合いいただければと思います。
事の始まりは1週間前の美容室での出来事でした。
その日、約2年間かけて密かに伸ばし続けた髪の毛を20㎝ほどバッサリと切り、
生まれ変わった自分を鏡で見た瞬間、小さな疑問が浮かび上がりました。
「あれ?太ってやしないだろうか……」
と。
額の半分を隠し、顔からパーマで奥行きを付けた髪の先端は、
トリックアートの様にそれはそれは見事に僕の顔を小顔に見せていました。
「ねぇ、太ったでしょ?」
と、ストレートに投げかけられた数多の会員さんからの疑惑を、
「これは、あの、むくみですね。」
「あれですね、まぁ、あれですよ……」
などの言葉でサラリとかわし続けてきたのですが、この断髪と共に完全に自覚したのでした。
「私は、太っている!」
さぁ、問題発生です。
私は、仮にもインストラクターの身ですので、会員様には「健康な身体作り」をご提案しています。
肥満体の男が現れ、極上の笑顔で、
「痩せましょう!なんと言っても食事と運動が大事です!」
などと言って誰が信用するでしょうか?
もし仮に私がスポーツジム初経験で、自信満々のそんな男が現れたら、
「愉快な人だな。」
としか思わないでしょう。
これはまずい。非常にまずい……
ということで、ここで決断し、大きな一歩を踏み出そうと思います。
私、“F”は、インストラクターの殻を脱ぎ捨て、アスリエ大倉山公認のダイエッターになります!!
題して、
『脱☆メタボ!!
ダイエッター(インストラクター)“F”一人チャレンジ!』
~チャレンジ内容の説明~
現状の身体状況を公表し、2月末までに“健康的に”どれくらい痩せられるかをチャレンジします!!
インチキ、不正なしで、食事と運動を紹介する中で、毎週進捗をこちらのブログでアップしていきます。
~身体状況~
※右端の写真は閲覧いただく方の精神衛生上、悪影響を与える可能性があるため、モザイク処理をさせていただいております。
【1月23日現在】 【目標】
体重 70.1㎏ 体重 65.o㎏
筋量 51.4㎏ 筋肉量 52.0㎏
脂肪量 15.7㎏ 体脂肪量 11.0㎏以下
体脂肪率 22.4% 体脂肪率 17.0%以下
腹囲 88㎝ 腹囲 限界まで
※メタボ診断の基準は男性85㎝
尚、不正が無いように審判兼セコンドとして、アスリエ大倉山のシックスパッカーこと熊谷涼太がサポートし、ブログをアップしていきます。どうぞよろしくお願いいたします。皆様次回の更新を楽しみにお待ちください!!