こんにちは！ 今回は、熊谷店でもリピート率の高い商品『アバンド』をおすすめします。 インストラクター木原さんも愛用しているサプリメントです。   様々な方へおすすめなのですが、   特にマラソンをしている方！ ・・・疲労回復、筋肉痛軽減、持久力アップ。 特にフルマラソン後などの筋肉痛軽減で体感される方は多いようです。   普段筋トレを行う女性にもおすすめです！ ・・・ […]

こんにちは！ インストラクターの秋山です★ 本日は１０月１４日（土）９：３０～行われました、 ＡＲＣ－アスリエ熊谷ランニングクラブ―練習会の様子を写真にてご報告致します。 前日の雨で天気が心配でしたが、なんとか持ちこたえ『くもり』でした。 ですが、風が強く気温も１５度と１１月中旬の寒さだったので皆さんが来て下さるか心配していました。   ですが、定刻の９：３０には１１名の方にお越し頂きま […]

こんにちは！ インストラクターの伊藤です★   今回は9/30日（土）9：30～11：00で行いました ARCの練習会の様子を写真と共に報告させていただきます。     本日は、伊藤・茂木の初ペアで行いました。 太陽も顔を出し、程よい風が吹いているとても動きやすい天候で練習会スタート！     まずは円になりストレッチ＋リズム体操で身体を温めました […]