皆さん、こんにちは！ マネージャーの小久保恵です。   私、実はプールレッスン指導を若干学んでおりまして、今回より水の効果 をシリーズにてご紹介してまいります。   第一回目は『水圧』についてです。   水に入ると息苦しさを感じたり、全身が圧迫されている感覚になりますよね？ これは、水の圧力によるものです。人が水に入ると、この水圧が全身の筋肉に対して マッサージ効果を […]

皆さん、こんにちは フロントの青木です   江崎グリコのアイスが値上げされるそうですね。 グリコのアイスは私もよく食べるので、このニュースを知ったときはとてもガッカリしました。   価格の値上がりが続く中でもアスリエではお買い得な販売会を実施しております！ 今回はかりんとう煎餅の販売会です。 皆さん「運動後なのに～」と言いながら足を止めて下さる大人気商品です！！ 売れ筋ランキン […]

  皆さん、こんにちは！ インストラクターの細堀です。   アメリカのプロバスケットボールリーグNBAでは渡邊雄太選手が 日本人選手として史上2人目の公式戦出場を果たしました！ メジャーリーグでは大谷翔平選手が新人王を獲得しました！ 海外で日本人選手が活躍しており日本に注目が集まっております。 渡邊雄太選手のニュースは僕自身バスケをやっているので 初めて聞いた時はとても嬉しく、 […]

こんにちは！インストラクターの（最近はフロントの方が多いですが）矢野すみれです！ 11月も終盤にさしかかり、寒くなってきたり、お仕事が忙しくなったりと ジムに足が遠のく時期になってきました。 20分でも有酸素運動したり、お風呂で暖まったりするだけでも違いますので この冬も是非お越しくださいね！！   では、今回も元気にお出迎えするスタッフをご紹介いたします！   インストラクタ […]

プールについて   こんにちは。 インストラクターの遠藤です。   先日、11/9（金）～11/11（日）に「FINAスイミングワールドカップ2018東京大会」が 開催されています。 オリンピック選手もたくさん出場するとても大きな大会です。 日本の水泳はとても強いです！ 2020年東京オリンピックも大変盛り上がると思いますので、皆さんで応援しましょう！   「見る」のも良いですが、実際に「やってみ […]

皆さん、こんにちは！ マネージャーの小久保恵です。 最近はグッと秋も深まり、空気も乾燥し始めました。同時に、街中では マスクをしている方が一気に増加し、早くもウイルス対策に力を入れ 始めているようです。 そんな中、アスリエ鶴瀬店内では『アフリカ紅茶』の販売を開始して おります。   『アフリカ紅茶』って…？？ 赤道直下・東アフリカの高地で、厳しい環境に負けない 強い生命力と高 […]

  皆さん、こんにちは。 フロント担当　青木です。   先日、ラグビーのリポビタンＤチャレンジカップ2018が開催されました。 日本は世界王者のニュージーランドと対戦してあと少しのところで負けてしまいました。 来年にはＷカップも日本で開かれて、徐々に盛り上がっているので今後の活躍に期待ですね。   さて、皆さんは普段、運動を定期的におこなっていますか トレーニングをや […]

こんにちは！ ここ最近、グッと寒さを感じるようになりました。 アスリエでのトレーニングで寒さ知らずの元気なカラダを造りましょう！！   そんなアスリエライフをお手伝いするニューフェイスを今回はご紹介いたします！   フロントスタッフ 本谷　駿（モトタニ　シュン）です     元気な挨拶でフロントでお迎えします！ 筋トレも好きなので、ジムでもよくトレーニングし […]