みなさん、こんにちは! 最近、料理にはまっているインストラクターの塩田です。 パスタ、シチュー、オムライスなど 簡単なものから作り始めております。 自分で作るものはおいしいですが、一人分となるとなかなか難しいですよね泣 さて、本日は「見学 2WEEKS」のご紹介です! &n […]
皆さん、こんにちは!! 最近は、早寝早起きを心がけております。 インストラクターの塩田です。 いきなりですが、皆さん運動習慣はいかがでしょうか? 週に1、2回くらい・・・ 外を歩く、走る程度・・・ 毎日筋トレできています! &nbs […]