こんにちは。今年から施設体験を

皆様にご紹介している私のブログ

第２回。

今回はパーソナルトレーナーカウンセリングを体験しました。

トレーナーの柳川さんに３０分のカウンセリングをしていただきました。

私の悩みを聞いていただき、どういう運動をしたらいいか

アドバイスをいただけました。

２階マシンジムカウンターで３０分の

カウンセリング。

体組成測定をして自分の身体を数字で

知ることもできます！

上記は参考資料です。

筋肉量が少ないので、筋トレをメインにする事。

水分をたくさん取るようにと言われました。

あとは運動習慣をつけるように！

といわれました。

ここが一番大事ですね！

只今、カラダお悩み相談をおこなっております。

写真の柳川トレーナーと

女性トレーナーの山中さんが担当します。

ご新規の方が対象となります。

カウンセリングのみで施術は行いません。

３０分無料です！！

身体のお悩み、肩が上がらない。腰が痛い。

膝に違和感がある。等

パーソナルトレーニングに興味があるけど

ちょっと…と思われている方。

今がチャンスです！！

２月末までのイベントです。

この機会にトレーナーとお話しして

身体のお悩み解消しましょう☆

鷺沼店フロント　柴るり

アスリエ鷺沼店では

ただいま見学フェア開催中です！

いつでも無料でご案内させていただきます。

お気軽にお電話ください♪