こんにちは。

アスリエ熊谷ではヨガ・ピラティス・ストレッチ・ダンスなどの

様々なスタジオレッスンを実施しておりますが、

本日は世界で導入されている大人気の

「RADICAL　FITNESS」のレッスンを紹介をさせていただきます。

アスリエの入口にはカッコイイポスターが飾ってあります☆

『FIGHT　DO ファイドウ』

格闘技系フィットネスプログラムです。

有酸素運動と無酸素運動の組み合わせにより、全身の筋力・持久力・敏捷性・柔軟性

を効果的に向上させることができるプログラムとなっております。

モチベーションの上がる音楽に合わせて行っていきます。

『RADICAL　POWER』

バーベルとプレートを利用した全身の筋力向上プログラムです。

筋持久力、筋力、心肺持久力、脂肪燃焼などの効果を短期間で達成することができます。

60分のセッションでおよそ 600～800kcalを消費することができます。

筋肉が悲鳴を上げそうなとき、抜群のミュージックが参加者を後押ししてくれます！

１回参加したら、やみつきになること間違いなしです！！

是非お気軽にご参加ください。

見学は無料で承っております。

ご予約は下記までお願いいたします↓↓