鷺沼体験⑲
こんにちは。フロントスタッフの柴です。
今日は、『腹筋』を鍛えるマシンを紹介します。
地味な運動ですがこれが一番効きます!
これでもめいっぱい上げているんですよ(笑)
腹筋はお腹に効くのはもちろん、
脂肪の燃焼効率が良くなるの基礎代謝がアップします!
冷え予防にもなり、内臓の働きが良くなります!
10回でも効果は出るそうです♪
私も、もう少し体が上がるようにトレーニング頑張ります♪
アスリエ鷺沼店では
ただいま見学フェア開催中です!
いつでも無料でご案内させていただきます。
お気軽にお電話ください♪
ご体験もお一人様1回1,080円です。
この機会に是非お越しください!