７月は減量月間として励んでいるマネージャーの黒田です。

７月１日時点で８９.５キロ　過去２番目に増量しました。

７月２７日時点、８４.７キロ！　マイナス４.８キロ！

順調です。

１ヵ月の予定でしたが、もう少し継続します。

やはりアスリエ相模原は減量に最適なアイテムが揃っています！

「モビリティケア・ルーム」をご利用したことが無い方は是非！

あと、水分補給がとても大切ですね。

さらに睡眠時間も重要です。私は確保できていませんが、

質を高めるべく努力しています。

また次回詳細を報告します。

スポーツスパ アスリエ相模原

マネージャー　黒田　洋一郎