スタッフブログ

疲れてくると背中が痛い。。。ほぐしてはいけない!?パーソナルトレーナー小林より

パーソナルトレーナーの小林です。

アスリエ一之江スタッフブログでは私が10年以上学び続けている健康情報を毎週金曜日朝10時に更新しています。

背中の慢性的な痛み
疲れてくると肩甲骨の内側が痛い
マッサージをしてもらっているけど良くならない

実はそれはほぐしてはいけない場合があります。

上記のお悩みの方はこちらの動画を参考にしてくださいね

背中はほぐすことで関節に負担をかけていることがあるので注意!
本当の原因は、背中ではなく前側にあることがほとんどです。

お腹が張っている
お腹が硬い

そんな方はまさにその例です。

パーソナル(ソフト整体)では全身を詳細に評価して、あなたに合ったオーダーメイド施術と運動で根本から改善していきます。評価することであなたの身体が根本原因や改善するポイントが見えてきます。一緒に改善しましょう!
パーソナル(ソフト整体)詳しくはこちらのページをご覧ください
https://lifeal.tokyo/seitai/

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アスリエ一之江 03-3651-4848

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パーソナルトレーナー小林のプロフィール

 

 

「こころ」ー「からだ」をつなぐセラピスト
小林 篤史

江戸川区大杉で整体院ライフィールを運営。施術や運動を通して「こころ」「からだ」の繋がりを取り戻し、慢性的な腰痛や、心身の不調の改善をサポートしている。技術の高い施術家育成のための講師としても尽力している。二児の父である。
詳しくはHPをご覧ください↓↓↓
https://lifeal.tokyo/guide/profile/

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