Instagramやってます♪
皆さん、こんにちは!
エナジードリンクはモンスター派(白)の
インストラクターの塩田です!
さて、本日からしばらくは雨予報ですね・・・
外でのランニングやウォーキングは出来なくなります(´;ω;`)
ご自宅での運動のバリエーションを知っているがけで
「おうち時間」が有効活用できますよ♪
話がそれましたが、今回は題目にもあります。
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ぜひ、皆様もフォロー&いいねをお願いします(^▽^)/