スタッフブログ(月別)

  • 【あざみ野】HOTスタジオのすすめ
    2019年01月26日

    みなさんこんにちは、マネージャーの小俣です。 今回はあざみ野店のHOTスタジオのご紹介です。 HOTスタジオの室内環境は、温度約40度、 湿度約60%となっています。この環境ですから 汗をかくことはもちろんですが、体の筋肉や 関節を一番緩めてくれる環境といわれています。 さらに今の時期は汗をかきにくいため、汗腺が しまっていきます。そのまま夏を迎え、少ない 汗腺から多量の汗をかくと、べたべたしてい […]


  • ショップ案内 サラッとドライ
    2019年01月22日

    こんにちは。インストラクターの安藤です。 インフルエンザが流行っています。皆さん体調チェックを気を付けましょう。 カラダを冷やすと免疫力が低下します。 あざみ野店に来館した時は岩盤浴がおススメ!是非ご利用ください。 さて、あざみ野店にサラッとドライの割引販売会がスタートしました。 期間は1/22-2/4(月) 15時まで 速乾性・携帯性が高いので旅行や洗濯物が乾きにくい時、岩盤浴時にもオススメです […]


  • 【あざみ野】スポーツクラブ選び②
    2019年01月16日

    マネージャーの小俣です。 前回、スポーツクラブ選びをどのようにしていますか? という投稿をさせていただきましたが、その続きです。 今回はアスリエあざみ野店の岩盤浴、お風呂を紹介させていただきます。 スポーツクラブを選ぶのにお風呂や、岩盤浴が重要ではないかもしれません。 さらに最近、流行っている24時間ジムには岩盤浴はもちろん、お風呂も ありません。 なければ、使用はできませんが、設備があれば少し温 […]


  • 【あざみ野】スポーツクラブ選び
    2019年01月15日

    皆さんこんにちは マネージャーの小俣です。 最近ではスポーツクラブが多くなり、スポーツクラブを 選ぶのも一苦労ですね。 皆さんはスポーツクラブの何を見て検討されていますか? 値段(月会費)、設備、営業時間、通いやすさ、サービス 人それぞれだと思います。 また、長年通っていたクラブから何かしらの理由でクラブを 移るのも、一からクラブのことを知らなくてはいけなかったり、 スタッフや周りのお客様との交流 […]


  • 新アイテムがきました!
    2019年01月13日

    こんにちは。インストラクターの安藤です。 新年を迎えて、すでに2週間程経過しました。 早いですね・・・まだまだ寒い日が続きます体調管理気を付けて下さい。 さて、標題にもございましたあざみ野店に新アイテムが導入されてます。 【トランポリン】 この器具は跳ねるだけではなく、その場で下に踏む意識でやる事で 心肺機能トレーニングや下半身トレーニングに効果的な器具です。 (跳ねても楽しいです。笑) ジムフリ […]


  • 【あざみ野】fiveストレッチマシンのすすめ
    2019年01月09日

    みなさんこんにちは、マネージャーの小俣です。 ストレッチの効果はご存知ですか? ご存知の方もいるかと思いますが、 ①けがの予防 ②トレーニング効果の向上 この2つが大きな効果です。 知ってはいるものの、しっかり取り組めていない方も 多いのではないでしょうか?   ◎ベンチプレスの重量を上げたい方 ベンチプレスの重量を上げるために肩甲骨の寄せ が大事になるため、肩甲骨が寄せれない方、猫背で […]



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