梅雨が明けましたね。 私としては本格的なシーズン到来という感覚のマネージャーの黒田です。 さて、GOLFをされている方、始めようとしている方は多いですね。 私はGOLFは好きですが、上手ではありません。 しかし、アスリエ相模原にあります　five　はGOLFをされている方や これからされる方に特におすすめです。 そのfiveの要素を取り入れた7月からの新レッスン「fiveフロアーストレッチ」は 更 […]

みなさんこんにちは。   インストラクターの山田愛菜です。   明日２８日はサッカーですね！！！   日本VSポーランド   みんなで応援しましょう＾＾   さて、２９日金曜日から待ちに待った   そう！さらっとドライタオルの販売会がスタートします！   すでに予告ポスターを見て気になっている方や   買おうと決めてい […]

皆様、こんにちは。 本日は新パーソナルトレーナーをご紹介させていただきます。   名前：守屋  直樹(もりや なおき)   得意分野：シェイプアップ   担当レッスン：ダンスエアロビクス、ベーシックエアロビクス   NESTA公認のダイエットトレーナーで、ダイエットのスペシャリストです。   夏に向けて、ボディメイクを考えている方は必見です。 &n […]

みなさ～ん！こんにちは。 今日は晴れましたね★ むしろ暑すぎますね(笑) スポーツドリンクなどでしっかり水分補給を行いながら 運動いたしましょう！   さてさて、本日は【SONIX】のご紹介です。 【SONIX】は『音波振動マシン』です。 人体はほとんどが水で出来ており、音波は水を通しやすい波動であることから カラダの細胞レベルに刺激を与えてくれます。 それにより、リンパや血流が良くなり […]

こんにちは。 インストラクター小原です！ 本日で、日曜のファイドウが最後でした(´;ω;｀) お花と寄せ書きありがとうございます！ まだレッスンはありますので気を抜かずに頑張ります! 明日も12時40分からファイドウ45 火曜日には21時20分からラディカルパワー45 があります！お待ちしております！   小原

雨が降ったり止んだり、梅雨の時季ですから仕方がありませんね。 マネージャーの黒田です。 本日、我々がサポートをしていますJ3サッカーチーム　SC相模原ですが、 FC東京U-23を相手に1対0で勝利しました！ 夕方からの試合、お誘いを受けていたのですが仕事で行けず。 今回試合当日に配られるS.C.相模原のチラシにアスリエスタイルを 挟んでもらいました。 選手たちも利用しているアスリエをファンの皆様に […]

皆さんこんにちは！ インストラクターの黒羽です。 梅雨真っただ中、体調が崩れやすい季節です。 いつもアスリエ相模原をご利用いただきありがとうございます。   さて、只今アスリエでは お誕生日月のお客様限定　BOCA測定1回 をプレゼントしております！！   普段BOCAをご使用にならない方必見です！！ スタジオの横に設置されておりますのでお気軽にスタッフまでお声掛けください！ […]

みなさん、こんにちは。   インストラクターの山田愛菜です。   昨日の夜はサッカーでしたね！   勝った瞬間とても盛り上がり、感動しました！   次も勝ってほしいですね！皆さんで日本を応援しましょう。   本日は、紹介キャンペーンのご案内です。   今紹介でのご入会が一番お得なのです！   特典➀　入会金　０円   […]

皆さん、こんにちは。 今日はファイブの種目を紹介いたします！！！   『ラテラル』   という種目です。   お腹のサイドを中心に背中・お尻まで伸ばす事が出来ます。   なので、この夏にくびれを作りたい方必見です。   現在アスリエでは500円体験を実施しております。   皆様のご来店をお待ちしております。 小林

最近はめっきり梅雨モードですが、 皆さん、体調などくずされていませんか？ 大人も子供も体調をくずしやすい気候ですよね・・・ しっかり食べて、ゆっくり休んで、 アスリエで適度な運動をして、『真の健康体』をつくりましょう！   さて、『真の健康体』つくりには『ファイブ』がオススメです☆ 『ファイブ』は動的ストレッチで、鍛えながらほぐすことができますよ～ 痩せられるストレッチなのです!! １日 […]

梅雨入りの時季は身体に差がでる時期ですね。 テレビをのんびり見て過ごすのも悪くありませんが、こういった時季こそ スポーツクラブで汗を流すことをお勧めします。 さて、最近会員様の会話の中で「アスリエのプールらしき風景をあるCMで 見たんだけど。」というお声をよく耳にします。   はい。アスリエのプールです。 CM撮影の協力をいたしましたので、夏頃まで見かけることがあると思います。 市民プー […]

こんにちは！   ショップからの連絡です！   現在期間限定で 美味しいおせんべいの販売をしています！   めちゃくちゃ美味しいです。 エビの香り口の中に広がり、ついつい手が出てしまいます。   数量限定で残りわずかとなっていますので 早めのご購入オススメします！ 6月24日（日）までです！       小原   &n […]

こんにちは！インストラクターの黒羽です。 ６月も中旬に差し掛かりました。梅雨真っただ中ですね。お足元の悪い中いつもアスリエをご利用いただきありがとうございます！   さて本日７月のレッスンスケジュールが公開されました！ 皆さん確認していただけたでしょうか？？   今回７月から導入される『fiveフロアーストレッチ』についてご紹介します！ このレッスンはアスリエ相模原に４月から設 […]

こんにちは。   インストラクターの山田愛菜です。   おすすめ商品のご案内です！   昨日から販売スタートしました、ふんわり煎餅！   私も購入をし食べてみましたが、   すごく美味しかったです。とまらなくなりますね！   現品限りとなります！気になる方はお早めにご購入ください   ふんわり煎餅ＰＯＰ

皆さん、こんにちは。 本日は新ストレッチマシン・ファイブの紹介をします！！   『グルート』という種目になります。   主にお尻のストレッチをする種目になります。   夏に向けて、骨盤周りを引き締めたい方必見です！！！   現在、500円体験をやっておりますので、お待ちしております！！！   小林

みなさん、こんにちは！！ 今日は生憎の雨・・・しかもひんやり＆むしむし・・・。 不快指数、高いですよね～。 そんな中でもアスリエスタッフは 元気120％でみなさまをお待ちしています☆   さてさて、現在アスリエでは 『1(ワン)コイン施設体験』を実施中です！ 500円(税込)でご体験いただける数少ないこのチャンスを ご家族・ご友人の運動習慣づくりのきっかけにいかがですか☆ 館内に設置して […]

こんにちは   今日はショップのお知らせです。 6/11-6/13まで   マスターキミーの体験販売会を行います。     疲労回復など効果ありです！ 是非ご体験下さいませ！         小原

梅雨入りしましたね。 梅雨入りする前に決めていたことがありました。 それは施設に日日草を咲かせる事。 3F　five milonスタジオテラス　です。 施設前面の道路にも植えています。 昨年も今頃に植えています。そして秋ごろまで元気に花を咲かせてくれます。 今回は私ではなくスタッフが植えてくれました。 会員の皆様、地域の皆様に、お花と共に愛されるクラブになるように、しっかりと 手入れをしていきたい […]

皆さんこんにちは！インストラクターの黒羽です。   今年もあと半年ですね。そしてもうすぐ夏です！ 海水浴やBBQのシーズン到来です！   さて、皆様水分補給はちゃんと取れているでしょうか？   運動中の水分補給は大切です。   普通の生活を送っているときでも、尿や汗などで水分は身体から出ています。 それを補うために一日におよそ1.2リットルの水を飲むことが必 […]

みなさん、こんにちは！   インストラクターの山田愛菜です。   本日から梅雨入りしてしまいましたね。   梅雨が終われば、いよいよ夏の到来ですね！   夏といえば、やっぱりプールですね。   ところで、プールへ行くとなると荷物が多くなりませんか？   バスタオル・水着・キャップ・ゴーグルなどなど。。。   少しでも荷物を減らし […]

皆様こんにちは   夏のような気候が続き、梅雨を感じない気候ですね。 私はブロッコリーとほうれん草が苦手なのですが、 ビタミンや食物繊維が豊富でとても体に良いので、小さい頃は無理をして食べてい た記憶があります。   しかし・・・   実は食べ過ぎも良くないようで、この二つの食材には、 『シュウ酸』 という物質が多く含まれるのですが、このシュウ酸が尿路結石の原因にもな […]

こんにちは。 ショップ情報です。   ドクターエア商品の体験販売会を行っています！     期間 6月4日から20日まで     商品 ストレッチロール フォームローラーに振動機能が加わり、効率的にストレッチ・筋膜リリース・トレーニング効果が得られます。 振動式ローラーの先駆け商品（バイパー）は、比較的お手頃価格であることも魅力！     […]

アスリエ相模原マネージャーの黒田です。 先週のブログで洗練されたふくらはぎの写真をアップいたしました。 1週間前でしたので一度さかのぼってご確認ください。(笑) その答えは・・・ 地元JリーグサッカーチームSC相模原の加納選手と大津選手でした！ 先日SC相模原の皆様に、アスリエ相模原自慢のfiveとmilonを体験していただき ました。 選手の皆さんの感想や、様子はまたご報告いたします。 アスリエ […]

皆さん　こんにちは。 インストラクターの黒羽です。 あっという間に６月になりました。これから暑い夏がきますね！   ところで皆さま！お得な紹介キャンペーンはご存じでしょうか？？   お友だちやご家族にアスリエに紹介していただきますと…   ご入会者様　入会金０円　　アスリエ商品券２０００円分プレゼント ご紹介者様　アスリエ商品券２０００円分プレゼント   ぜ […]