みなさん、こんにちは。   明日で１月も終了ですね。   年明けからあっという間の一ヶ月ですね。   さて、昨日からフロント前にて枕の販売をしております！！！   ふかふか・寝心地抜群の枕です！   過去にも販売をしていましたが、すぐに完売をしていた   大人気枕です！！！   まだ、在庫はございます。   気になる方 […]

皆様こんばんは。   気温も下がり、体調を崩していないでしょうか。     突然なのですが・・・   美脚な大根をいただきました！！   足を組んでおり、非常にリアルですね！！   ただ・・・   足を組むと骨盤のバランスが悪くなり、姿勢の崩れの原因になります。   姿勢が崩れると疼痛など様々な疾患の原因になります。 […]

最近はインフルエンザが猛威を振るっていますね。 アスリエ相模原のスタッフは今のところ、皆元気です。 そして私も相変わらず元気なマネージャーの黒田です。   さて、最近駅前で青いベンチコートを着て看板を持って 大きな声を出している人を見たことはありませんか？ はい。アスリエ相模原のスタッフです。 写真は、ラグビー部 小泉君とベンチプレスの大会に出場の安達君・・。 爽やかかどうかは別として、 […]

こんにちは。 インストラクターの黒羽です！   1月も後半にさしかかりどんどん寒さが増してきました……… 最近の私のマイブームはグーグルマップで北海道を検索して雪国を身近に感じることです❆ 実際に北海道に足を運んでみたいものです❆   さて！寒さに負けないアスリエの特大キャンペーンをご紹介いたします。 只今1月末まで紹介キャンペーンを行っております！   入会金　0円 […]

みなさん、こんにちは。   インストラクターの山田愛菜です。   １月もあとわずかですね。   １ヶ月早いですね！   さて、本日はおすすめレッスンの紹介です。   “fiveフロアーストレッチ”   自分の筋力を最大に使用し、ストレッチをしていきます。   レッスン後身体がかなり楽になります。   現在、月曜日と火曜 […]

皆様、こんにちは。 本日は効果的な運動方法についてお伝えしたいと思います。   運動をする際に、 「どのくらいのスピードで歩けば良いの？」「どのくらいの傾斜にすれば効果的？」 と疑問に思っている方は多くいるかと思います。   目的によっても変わりますが、   有酸素運動で一番大事な事は『心拍数』になります。   なので最も運動の効率が良い『心拍数』に合わせて […]

インストラクターの成毛です！   年が明けてまだ外は寒い時期ですね。 運動するにも用事があったり、時間が取れない事が多いと思います。 そんな皆様にミロンを利用していただき短時間で体の変化を実感していただきたいです！   アスリエ相模原店にはミロン(milon)というサーキットマシンがあります。 17.5分で筋力アップ・シェイプアップをお約束する最新マシンです。 そのミロン（mi […]

インフルエンザが流行っていますね。 移動時のマスクの着用、手洗い・うがい・適度なトレーニングに心掛けている マネージャーの黒田です。 さて、先日1月14日は成人の日でした。 アスリエ相模原のスタッフも　5人が成人の年でした。 田舎に帰って成人式を迎える者、当日もアスリエで働く者、様々でしたが、 当日夕方に、素敵な来館がありました。 スタッフの八木 愛里さんです。 仲間もお客様も一気に笑顔になりまし […]

  こんにちは。 インストラクターの黒羽です！ 1月も後半にさしかかりました❆ 夜も冷え込みお布団から動きたくない季節がやってまいりました…… そんな方にオススメ！アスリエではほどよい室温の館内で思う存分身体を動かせます！ 皆様のご来館をお待ちしております！   さて！本日から開催の『サラっとドライ』販売会をご紹介いたします！ 本日〜1月29日（火）最終日は15時終了 今回はサ […]

みなさん、こんにちは。   インストラクターの山田愛菜です。   １月も中旬！あっという間ですね。   インフルエンザが流行っております。   お気をつけください！   さて、みなさんミロンの初期登録はお済みでしょうか？   現在マスター会員の方へミロンの初期登録を行っています！   まだお済みではない方、フロントにてご予約をお […]

インフルエンザが流行り始めていますが、体調管理は如何でしょうか？ アスリエでしっかり運動して体調管理したいものです。 でも、体調が悪い時はしっかり休みに限ります。 さて、アスリエ相模原前の道路は、さんはぜ通りと言います。 朝7時過ぎはこの時季 「朝日への道」　になります。 眩しくて前が全く見えませんが、朝日を浴びながらの出勤 とても気持ちが良いですね。   相模原駅からは徒歩6分。 ちょ […]

こんにちは。 インストラクターの黒羽です！   さて！本日は只今、実施中の『メディカルプロ家庭用電位治療器』 をご紹介いたします！   こちらは骨盤調整をしながら、電位治療ができる優れものです！ 背中のヒーターと座位ヒーターが同時に全身を温めます。 正しい姿勢を保ちながら、快適な座り心地を実現いたします！ とても暖かく冷え性の方や骨盤矯正をしたい方に大変おススメです！ &nbs […]

みなさん、こんにちは。   インストラクターの山田愛菜です。   ２０１９年になり、お仕事・学校もスタートしましたね！   ２０１９年も元気いっぱい過ごせるよう、まずは体調管理にお気をつけください＾＾   さて、ただ今フロント前にて、体験会を開催しております。   ～Style　MEDICAL　PRO～   家庭用電位治療器です。 &nb […]

  インストラクターの成毛です！   新年明けましておめでとうございます。 今年もアスリエをよろしくお願いします。 皆様年末年始はいかがだったでしょか？   さてアスリエでは、1月3日からミロン・ファイブを利用してどれだけ結果が出るのかスタッフチャレンジしております。 一ヶ月でどれだけ効果が出るのか成毛と黒羽が実証していきます。   1月3日～2月3日までス […]

こんにちは。 インストラクターの黒羽です！   謹んで新春をお祝い申し上げます。 本年も皆様のご来店を心よりお待ちしております！   さて！久しぶりに運動される方におすすめエリアをご紹介いたします！ モビリティケアルームです。 日本初導入！ミロン・ファイブ・ソニックスで代謝をあげてお正月太りを解消しましょう！！   只今黒羽と成毛がスタッフチャレンジ実施中です！！ ス […]

  新年明けましておめでとうございます。 2019年は、皆様の健康作りに更に貢献してまいります。   さて、本日2日は翌日からの施設の営業準備を行なっております。 新年営業は、 1月3日（木）10：00～18：00 となります。 1月4日（金）より通常営業となります。 この写真は1月2日朝、施設の屋上からの景色です。 初日の出ではございませんが、2日目のキレイな日の出です。8時 […]

あけましておめでとうございます。   インストラクターの山田　愛菜です。   ついに、２０１９年になりましたね。   本日まで、お店は休館日となります。   明日は特別営業で１０時から１８時まで   ４日金曜日から通常営業となります！   今年も皆様の健康をサポートできるよう努めて参ります。   どうぞ、よろしくお願いいたします […]