スタッフブログ(月別)

  • 脂肪減量&筋肉増量コンテスト
    2018年09月29日

    こんにちは!インストラクターの浅井です。   最近、肌寒くなり、雨が続いていますが、体調はいかがですか? 2018年も残すところ、約3ヶ月となりましたね。 2018年の目標には近づけていますか?   現在アスリエでは、 「脂肪減量&筋肉増量コンテスト」のエントリーが始まっています!   現在トレーニングの調子が良く、のりに乗っている方も! 季節の変わり目でなかなかやる […]


  • 運動の前後にぜひお試しを!
    2018年09月21日

    こんにちは。インストラクターの戸島です。   少しづつ涼しくなり、トレーニングしやすい季節になってきましたが 皆様いかがお過ごしでしょうか。   只今アスリエでは31日までドクターエアの販売会を行っております。   トレーニングを頑張るのはもちろん素敵なことです!が! ちゃんと動かした筋肉を癒すことはできてますか?   ストレッチなんて考えたことなかった・・・・ そう […]


  • 新レッスン!新感覚ヨガ!
    2018年09月14日

    こんにちは。フロントの佐々木です。   9月に入り、秋の気配を感じつつあります。 8月の暑さを思うと、だいぶ過ごしやすい日が多くなりましたね。   スポーツの秋。ということで せっかくスポーツをするなら、楽しく体を動かしたいですよね。   そこでオススメなのが!! 9月から新しく導入された ”ミュージックフローヨガ”のレッスンです!   ミュージックフローヨ […]


  • スポーツの秋です!
    2018年09月07日

    皆さま、こんにちは!フロントの小林です。   酷暑と言われた今年の夏。 8月がやっと終わりましたがまだまだ残暑が続いていますね。 皆さまいかがお過ごしですか? 私はこの夏、日焼け対策もむなしく脚、腕、顔などがワントーン黒くなりました。   いよいよ9月、秋が近づいてきました。   夜には鈴虫などの虫たちの声も徐々に増えてきていますね!   秋と言えば『スポーツの秋』で […]


  • 夏バテに負けるな!!Vol 3
    2018年09月01日

    みなさんこんにちは!フロントの宇木です!   暑い日が続いていますが、体調はいかがですか?   私は、暑い毎日だからこそ!身体を動かして、汗を流しています。 そのおかげか、体調を崩すことも無く、元気に過ごしています。   「運動ががいちばんの夏バテ予防」だと思います!!   そして、今一番と言ってもいいくらい気持ちよく運動できるのがプール!!   […]



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