【セレクトマイサポートって何？】   みなさん、こんにちは。   インストラクターの細堀です。   気温の変化で体調崩されてないですか？ 元気な姿の皆さまをアスリエでお待ちしております。   只今、新規で入会された皆様の為にセレクトマイサポートをご提供しております。 どのような内容かというと、姿勢・動作の分析やその結果を元に改善し、さらに トレーニングの指導 […]

皆さんこんにちは！！インストラクターの矢野です。 台風が来たり、涼しい日が続いたりと何かと不安定な気候が続きますね。 でもここ数日は、猛暑が続くようです… そんな時こそ、涼しいアスリエの中で運動しましょう！   さて、7月より始まりましたおすすめレッスンのご案内です。 「fiveフロアーストレッチ」 「five」というドイツ生まれのストレッチ器具を基につくられた新しい形のストレッチのレッ […]