皆様、こんにちは!! インストラクターの塩田です。 営業再開し1週間が経過しましたね♪ 久々の運動はいかがでしょうか? 自粛中、運動を継続的に行えていた方もそうでない方も マシンでの筋力トレーニングやプールでの泳ぎこみ、ウォーキング スタジオレッスンでのエクサ […]