スタッフブログ(月別)

  • リンパの通り道を整え、免疫力を高めよう!&☆読者限定特典有り☆パーソナルトレーナー/整体師(セラピスト)小林より
    2021年11月25日

    アスリエ一之江にて活動しているパーソナルトレーナー/整体師(セラピスト)の小林です。 アスリエ一之江スタッフブログでは私が10年以上学び続けている健康情報を毎週木曜日朝10時頃に更新しています。 リンパの通り道を整え、免疫力を高めよう! というお話です。 免疫力アップにリンパ循環がありますね 体内のウイルスやバクテリアなどリンパ管に入り、リンパ節で撃退する働きがあります。 また、このリンパシステム […]


  • 身体の自然治癒力を妨げている問題とは?パーソナルトレーナー/整体師(セラピスト)小林より
    2021年11月18日

    アスリエ一之江にて活動しているパーソナルトレーナー/整体師(セラピスト)の小林です。 アスリエ一之江スタッフブログでは私が10年以上学び続けている健康情報を毎週木曜日朝10時頃に更新しています。 先日月曜日で合計6日間にわたるDr.ケリー・ダンブロジオによるオンラインセミナー【エナジェティック・バランシング1】のティーチングアシスタントリーダーとしてのお仕事が終了しました。 本当に今回もいい経験を […]


  • 「こころ」と「からだ」の密接な関係
    2021年11月11日

    アスリエ一之江にて活動しているパーソナルトレーナーの小林です。 アスリエ一之江スタッフブログでは私が10年以上学び続けている健康情報を毎週木曜日朝10時頃に更新しています。 先日は土曜日から月曜日まで私の師事する先生の一人、Dr.ケリー・ダンブロジオ先生によるオンラインセミナー【エナジェティック・バランシング1】のティーチングアシスタントリーダーとしてお手伝いさせていただきました。 私も長くこの世 […]


  • 座っている事が多い方の腰痛には腸腰筋を緩めよう!&☆お得な読者特典有り☆パーソナルトレーナー小林より
    2021年11月04日

    アスリエ一之江にて活動しているパーソナルトレーナーの小林です。 アスリエ一之江スタッフブログでは私が10年以上学び続けている健康情報を毎週木曜日朝10時頃に更新しています。 今回は 座っている事が多い方の腰痛には腸腰筋を緩めよう! ・デスクワーク ・読書 ・スマホのゲーム など座っている事が多い方は決まって 腸腰筋が硬くなってしまいがちです! この筋肉はお腹の奥にあり、硬くなってしまうとなかなか伸 […]



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