スタッフブログ(月別)

  • YouTube「アスリエチャンネル動画」のご案内
    2020年04月28日

      みなさんこんにちは! 最近、動画撮影と編集が楽しくて仕方がない インストラクター宮入です。   このブログでも以前ご紹介しましたが、 現在アスリエでは会員のみなさま向けに 「元気がでる動画」 「エクササイズ動画」 と題して、YouTubeにてさまざまな動画を配信しています。   動画の種類としましては、   ・エクササイズ ・ストレッチ ・検証動画 ・ち […]


  • 元気が出る動画【こんなインストラクターは嫌だ】 ~コント~
    2020年04月26日

    みなさんこんにちは! 曜日の感覚を完全に失ったインストラクター、宮入です。   家にいなければならない時間が長くなった今、 身体を動かす機会が減りましたね。。。   一日一回は外の空気を吸わないと気が済まない私は、 外出時間は「1時間以内」と、自分にルールを課して「意識的に」身体を動かすようにしています。   久しぶりにランニングしてみたら、まあびっくり!! あまりの […]


  • 笑って、動いて、元気はつらつ!!
    2020年04月14日

      みなさんこんにちは! 先週の金曜日に髪の毛を切りました。 インストラクターの宮入です。   大倉山店は4月11日より臨時休業に入りまして、 本日で4日目を迎えました。   みなさん、   この4日間は長く感じましたか? それとも、短く感じましたか?   フロントでは、みなさんとあいさつを交わし、 マシンジムやプールでは、他愛もない世間話をし、 […]


  • 自己免疫力アップ ~休養編~
    2020年04月02日

    みなさんこんにちは! 新年度を迎えてワクワクしているインストラクター、宮入です。   いよいよ4月を迎えましたね!   入学式や入社式など、 4月は季節柄イベントがたくさんあります。     気温も暖かくなり、お花見もしやすい時期となりました!   ところが、 コロナウィルスの影響により、入学式は延長。 また、インターネットを活用した「ウェブ入社式 […]



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