こんにちは！ インストラクターの栁澤です。   皆さんは、日々、トレーニングのモチベーションはどのように保っていますか？ ちょっと今日はやる気が出ない、なんて日も人間なら誰しもあると思います。 そんな時、僕は音楽を聴いてモチベーションを上げています。   皆さまのなかでも、同じく音楽を聴いて気持ちをコントロールしている方もいらっしゃるのではないのでしょうか。   気分 […]

  皆さんこんにちは！ インストラクターの富宿です！   すっかり日差しも強くなり気温も上がってきましたね😢 熱中症に気を付けて水分補給をこまめに行うようにしていきましょう！   外で運動するのも良いですが室内での運動はいかがですか？ 与野店には全店で唯一のアリーナがございます！     こちらのエリアでは沢山の競技が出来ます(^o^)／ バスケッ […]

こんにちは！インストラクターの栁澤です。   皆さん、トマトがなんで赤い考えたことはありますか？   トマトの実は、なり始めは中にある葉緑素の作用で、緑色をしています。 葉緑素は、太陽の光で光合成をし、トマトの成長に必要な栄養素を作り出す働きをします。   トマトの実が育ってくると、葉緑素は壊れていくため緑色が消え、代わりにカロテノイドという赤い色のもとが作られます。 […]

こんにちは。インストラクターの高橋です。   皆様、ゴールデンウィークはどのような過ごし方をされましたか？ 私はアスリエで、ほとんど過ごしていました(笑) 普段お目にかかれないお客様も多く、新鮮な10日間となりました(*^_^*) あっという間に、気温も夏らしくなってきましたね♫   今日は、昨日5/5(日) 『ラディカル春巡業 第二弾』 古谷インストラクターによるイベント報告 […]

こんにちは！インストラクターの高橋です。   いよいよ令和時代への突入！ 私は、家でカウントダウンをして、迎える事が出来ました♪ 心機一転、何か新しい事でもはじめたいな～と考えているこの頃です。   さて、昨日アスリエ春巡業イベントが開催されました。     生田店の塩田インストラクターです。 お茶目なショットをいただきました！ 彼は、元与野店のアルバイトス […]