生田店

生田店舗のブログ一覧

スタッフ紹介 その9

2018.10.21

こんにちは。インストラクターの塩田です。  10月も折り返しを迎え今年も残すところ2カ月余りとなりました。 年内に達成したい目標などは順調に達成できそうでしょうか?   さて、本日のスタッフ紹介は・・・   アスリエ生田のピュアガールこと   蕪木 麻由 (かぶらぎ まゆ)  あだ名 まゆ、かぶちゃん...

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【毎週土曜日定期更新】栄養編~三大栄養素~

2018.10.20

こんにちは! インストラクターの中井です! 運動会のピストルがパンパン聞こえてくるような、聞こえてこないような...。 さて、本日もオープンします!  今日のテーマは3大栄養素についてです! 3大栄養素とは何かというと...、 ...

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☆グリコ試飲販売会のご案内☆

2018.10.17

フロントの冨岡ですこんにちは! 今日からグリコの試飲販売会がスタートしました!そこで!グリコの中でも私の好きな商品をご紹介します。エキストラハイポトニックドリンク クエン酸&グルタミン  お水にサッと溶けて、色がピンクでカワイイんです!しかも!見た目の色のカワイさだけでなく、美味しい!...

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グルタミンは筋トレの味方!

2018.10.14

こんにちは! インストラクターの奥山です!今日は気温が一機に下がり、寒いですね・・・・・ 11月のボディメイクコンテストに向けて減量中の私としては免疫力向上と筋肉分解抑制してくれる「グルタミン」を積極的に摂取して身体が弱らないようにしています。グルタミンとはアミノ酸の一種で風邪を引いた時、疲れが溜まっている時、運動をした時など、身体...

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スターバックス・・・大好き・・

2018.10.14

こんにちは。 ここ最近の夜の冷え込みで、なかなか寝付けない塩田です。 寝れないというのは、参ってしまいますね。泣  みなさんも急な気温の変化に気をつけ体調管理していきましょう!!  先月のブログで掲載されていた通り私は、アスリエ生田の誇る 「スターバ...

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